O que Fazer??

{Em tempos de tanto estresse, quando somos bombardeados com problemas de todos os tipos que vão desde falta de tempo à violência urbana, passando pelo alto custo de vida, desemprego, problemas com o condomínio, falta de estacionamento, engarrafamentos de trânsito angustiantes, manifestamos desequilíbrios emocionais e mentais, que acabam por desencadear doenças físicas.}

Mas, temos que continuar com nossas vidas cotidianas, mantendo um certo comportamento normal e socialmente adequado. Porém, no fundo, estamos angustiados, apavorados, tensos ...
Nessa situação, vamos ficando cada vez mais tensos, com a mente acelerada, acumulando e acumulando sentimentos. Nossa mente se torna extremamente agitada, ansiosa, e, às vezes até caótica e meio aturdida.


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